लाइट अनानास पाई

नुस्खा विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने वजन की निगरानी करते हैं और खुद को केक या पाई का एक टुकड़ा खाने की अनुमति नहीं देते हैं। हालांकि, कम कैलोरी सामग्री के साथ डिब्बाबंद अनानास के साथ एक हल्की पाक कृति तैयार करने का विकल्प है।

अपना नुस्खा चुनें

आपको आवश्यकता होगी

• - चिकन अंडे - 1 पीसी ।;

• - डिब्बाबंद अनानास - 1 कैन;

• - वसा रहित केफिर - 0.5 एल;

• - जई के गुच्छे - 4 बड़े चम्मच ।;

• - सूजी - 4 बड़े चम्मच;

• - वैनिलिन - चाकू की नोक पर;

• - सूखे खुबानी या पिस किशमिश - 50 ग्राम;

• - आइसिंग शुगर - सजावट के लिए।

निर्देश मैनुअल

1

एक गहरी, आरामदायक कटोरी तैयार करें। इसमें सूजी और दलिया डालें। कटोरे में थोड़ा केफिर डालो, उत्पादों के साथ मिलाएं और सूजन के लिए थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।

2

घने फोम में मिक्सर के साथ अंडे को मारो। एक अंडे, वेनिला और कटा हुआ सूखे खुबानी के स्लाइस के साथ शेष केफिर को मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए अंडे की रचना के साथ सूजे हुए गुच्छे और सूजी को मिलाएं।

3

एक बेकिंग डिश, ग्रीस तैयार करें। अगला, इसे आधा संरचना का उपयोग करके, आटा के साथ भरें। फिर अनानास के छल्ले या स्लाइस की एक परत बाहर रखना। ओवन में शीर्ष और जगह पर आटा का दूसरा हिस्सा डालो। 30-40 मिनट के लिए 200 डिग्री पर सेंकना। एक सूखी लकड़ी की छड़ी के साथ आप केक की तत्परता की जांच कर सकते हैं। पीसा हुआ चीनी के साथ ठंडा प्रकाश केक छिड़कें और भागों में विभाजित करें।