पॉपकॉर्न पॉपकॉर्न है जिसमें एक सुखद सुगंध और महान स्वाद है। इस तरह के उपचार के बिना, न केवल सिनेमा में, बल्कि घर पर भी फिल्म देखने की कल्पना करना काफी मुश्किल है। लेकिन कई विशेषज्ञ इस तरह के उत्पाद का दुरुपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह न केवल लाभ पहुंचाता है, बल्कि नुकसान भी पहुंचाता है।
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पॉपकॉर्न के फायदे
फ्लेवर्ड और पॉप्ड कॉर्न अपने आप में बहुत सेहतमंद है। आखिरकार, इसमें कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ शामिल हैं। सबसे महत्वपूर्ण पॉलीफेनोल है, जो हृदय रोग और कैंसर के विकास को रोकता है। इसके अलावा, पॉपकॉर्न में कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर से मुक्त कणों (कोशिकाओं और ऊतकों को नष्ट करने वाले पदार्थ) को हटाते हैं।
इस तरह के उत्पाद कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और यहां तक कि विटामिन जैसे बी 1 और बी 2 से भरपूर होते हैं। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, वसा के जमाव को रोकता है और भूख की भावना को पूरी तरह बाधित करता है। पॉपकॉर्न कार्सिनोजेन्स को भी हटाता है और आंतों को पूरी तरह से साफ करता है।