खट्टे फलों का अत्यधिक सेवन, जिसमें आपके पसंदीदा टेंजेरीन भी शामिल हैं, उन लोगों में भी गंभीर एलर्जी पैदा कर सकते हैं, जिन्हें एलर्जी की समस्या नहीं है। हालांकि, क्या यह सिर्फ "धूप" फलों का खतरा है, सर्दियों में इतना लोकप्रिय, नए साल की मेज को इतनी बार सजाने?
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मंदारिन स्वभाव से उत्कृष्ट अवसादरोधी हैं। वे चीयर अप करते हैं, टोन अप करते हैं, जीवन शक्ति और ऊर्जा देते हैं। इन खट्टे फलों को खाने से पाचन में सुधार होता है। वे मानव शरीर को विटामिन के साथ चार्ज करते हैं। हालांकि, स्वादिष्ट और रसदार कीनू, जो सर्दियों में बहुत लोकप्रिय हैं, स्वास्थ्य के लिए वास्तव में गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि आप नियमित रूप से बहुत सारे खाते हैं। वे विशेष रूप से बचपन में खतरनाक हो सकते हैं, हालांकि एक वयस्क प्रतिकूल परिणाम का सामना कर सकता है।
मनुष्यों पर मंदारिन के खतरनाक प्रभाव
पहला खतरा इन खट्टे फलों के छिलके में है। मंदारिन, कई अन्य फलों, सब्जियों की तरह, विशेष रासायनिक प्रसंस्करण के अधीन हैं। यह फलों के तेजी से पकने के लिए किया जाता है और टंगेरिन को आकर्षक और स्वादिष्ट दिखने के लिए, दुकानों की अलमारियों पर लेटाया जाता है। होम टेंजेरीन लाए जाने के बाद, यह सिर्फ उन्हें बहते पानी से कुल्ला करने के लिए पर्याप्त नहीं है, अगर ज़ेस्ट, छील खाने की योजना है। मंदारिन को उबलते पानी से धोया जाना चाहिए, और फिर एक साफ, सूखे तौलिया के साथ अच्छी तरह से मिटा दिया जाना चाहिए। गीले फल बहुत जल्दी खराब हो जाएंगे, इसलिए उन्हें केवल सूखे रूप में संग्रहीत किया जाना चाहिए। यदि आप खट्टे फलों की विस्तृत धुलाई को बाहर करते हैं, तो गंभीर विषाक्तता को उकसाया जा सकता है।
मंदारिन आसानी से एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है, खासकर बच्चों के लिए विशिष्ट। एलर्जी खुजली, छींकने, आंखों की लाली और फाड़, त्वचा की सतह पर लाल धब्बे, सिरदर्द, शरीर में दर्द के रूप में प्रकट हो सकती है। एक अन्य रूप में, स्पर्शरेखा से एलर्जी एक अपच, सामान्य अस्वस्थता के रूप में प्रकट हो सकती है। यदि दैनिक आहार में मंदारिन की मात्रा बड़ी है, तो यह हाइपेरविटामिनोसिस के विकास को भड़काएगा।
इन स्वादिष्ट और रसीले फलों में बहुत अधिक चीनी होती है। भोजन में मंदारिन के अत्यधिक सेवन से शरीर में शर्करा की कमी होती है, चयापचय प्रक्रियाओं में बाधा आती है। मंदारिन, जो दिखने में बहुत मासूम हैं, बचपन में डायबिटीज मेलिटस के विकास का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, वे वजन बढ़ाने को प्रोत्साहित करते हैं। इसलिए, कीनू पर झुककर, आपको आवश्यक रूप से एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए और बहुत सावधानी से अपनी भलाई की निगरानी करना चाहिए। एक दिन में 3-4 पके छोटे-छोटे कीटाणु स्वास्थ्य के लिए गंभीर नुकसान की संभावना नहीं रखते हैं, लेकिन नियमित रूप से अधिक खट्टे फल खाने से सेहत के लिए गंभीर परिणाम होंगे।
इस तथ्य के बावजूद कि टेंजेरीन पूरी तरह से पाचन में सुधार करता है और अनियमित मल, कब्ज से छुटकारा दिलाता है, वे गंभीर दस्त को भड़का सकते हैं, खासकर एक बच्चे में। इन खट्टे फलों में एक अत्यधिक उच्च एसिड सामग्री होती है। क्योंकि कीनू आंतों, पेट और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को दृढ़ता से परेशान करता है। वे मसूड़ों और गले की सूजन भी पैदा कर सकते हैं, विशेषकर टेंजेरीन की अम्लीय किस्में। यह खाली पेट पर इन फलों का उपभोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है। सावधानी उन लोगों को खाना चाहिए जो पेट की उच्च अम्लता और नाराज़गी से ग्रस्त हैं। यदि आप बहुत अधिक कीनू खाते हैं, तो आप भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काने और यहां तक कि अल्सर का कारण बन सकते हैं।
मंदारिन एक अच्छा मूत्रवर्धक है। वे शरीर को विषाक्त पदार्थों, अपशिष्ट, अन्य अनावश्यक और हानिकारक तत्वों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। लेकिन एक ही समय में, गुर्दे और मूत्राशय पर भार काफी बढ़ जाता है। धीरे-धीरे, यह गंभीर और खतरनाक दर्दनाक स्थितियों के विकास को जन्म दे सकता है जब तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
कीनू जिगर को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। वे इस शरीर को अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं, जिससे विभिन्न उल्लंघन हो सकते हैं। मंदारिन यकृत, पित्ताशय को प्रभावित करने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं को उत्तेजित या उत्तेजित कर सकता है।
