नए साल की पूर्व संध्या और निश्चित रूप से, नए साल की दावत। और ये मेयोनेज़ के साथ अनुभवी वसायुक्त खाद्य पदार्थ हैं, मेयोनेज़ के साथ सलाद, और मिठाई का एक गुच्छा। यदि आप स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण के प्रशंसक हैं, तो आप निश्चित रूप से इस भोजन को छोड़ना चाहते हैं। लेकिन यह कैसे करना है ताकि टेबल की परिचारिका को नाराज न करें।
अपना नुस्खा चुनें
सभी के व्यक्तिगत संबंध हैं या नहीं!
बचपन से लोग इस तथ्य के आदी हैं कि भोजन, और इससे भी अधिक एक उत्सव की मेज, एक तरह का अनुष्ठान है जो लोगों को करीब लाता है और संचार के लिए निपटान करता है। इसलिए, पहली जगह में, यह हमें लगता है कि भोजन से इनकार करते हुए, हम संवाद करने से इनकार करते हैं। यह बेचैनी का कारण बनता है और हमें न चाहते हुए भी खाना बनाता है। यह याद रखने योग्य है कि खाने के लिए या नहीं, यह सभी के लिए एक निजी मामला है। यदि आपको डर है कि इस वजह से झगड़ा होगा, वे नाराज होंगे, तो आपको मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की आवश्यकता है।
अनुनय से बचें!
नए साल की मेज पर नसों और ताकत को बर्बाद न करने के लिए, कई तरीके हैं।
- सीधे मना मत करो। उन्हें आप एक प्लेट में 10 सलाद और बहुत सारे तले हुए आलू लाने दें, याद रखें - आपको यह सब खाने की ज़रूरत नहीं है।
- अपनी प्लेट को खाली न होने दें। इसे भरें, एक पूर्ण प्लेट की उपस्थिति बनाएं।
- तुरंत उस डिश को ढूंढें जिसे आप खाना चाहते हैं। और जब वे आपसे पूछते हैं कि आप ओलिवियर क्यों नहीं खाते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि आपने उस मिठाई के लिए जगह छोड़ दी है।
- धीरे-धीरे और धीरे-धीरे खाएं। एक साथ कई सलाद न लें। और यह धीरे-धीरे बेहतर होता है, एक समय में, छोटे हिस्से में लगाया जाता है, इसलिए आप यह महसूस करते हैं कि आप लगातार खा रहे हैं।
- एक और संकेत कंटेनर है। इसे अपने साथ लाएं और उसे वह सब कुछ डालने के लिए कहें जो आप नहीं खा सकते हैं, ताकि मालकिन को नाराज न करें।
"फिर भी डाल दिया?"
या कैसे एक योज्य से इनकार करने के लिए? नए साल की पूर्व संध्या पर अतिरिक्त व्यवहार से इनकार करने के लिए, कभी-कभी केवल एक विनम्र वाक्यांश कहना पर्याप्त होता है।
- "धन्यवाद, नहीं।"
- "धन्यवाद, लेकिन थोड़ी देर बाद।"
- "धन्यवाद, मैंने खा लिया है"
- "देखभाल के लिए धन्यवाद, लेकिन मैं पहले से ही पूर्ण हूं"