शहरी पारिस्थितिकी, कड़ी मेहनत, स्थिर और अच्छे आराम की कमी - यह सब पुरुषों के लिए अप्रिय परिणाम पैदा कर सकता है। और विशेष रूप से, शक्ति को कम करने के लिए।
अपना नुस्खा चुनें
सौभाग्य से, सही आहार निर्धारित करके पोटेंसी समस्याओं से बचा जा सकता है। एक प्यारी पत्नी एक व्यंजन बना सकती है जो एक आदमी पर लाभकारी प्रभाव डालेगी। मुख्य बात यह है कि पोटेंसी बढ़ाने वाले उत्पाद लगातार आहार में मौजूद होते हैं।
क्या खाद्य पदार्थ पुरुष शक्ति को बढ़ाते हैं
एक आदमी को अपने आहार में अंडे को शामिल करना चाहिए। वे चिकन या बटेर हो सकते हैं। अंडे में भारी मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। सुबह एक आमलेट या तले हुए अंडे खाने के लिए पर्याप्त है। खाना पकाने में अधिक समय नहीं लगेगा, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। पकवान के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप हरी प्याज, अजमोद और यहां तक कि अजवाइन जोड़ सकते हैं। सब के बाद, वे पहले से ही प्रसिद्ध कामोत्तेजक हैं।
ज्यादातर सब्जियां पुरुष शक्ति पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं। विशेषज्ञ जैतून का तेल और लहसुन के मिश्रण के साथ अनुभवी सब्जी सलाद की सलाह देते हैं। आहार में विभिन्न चीज़ों, डेयरी उत्पादों का होना आवश्यक है।
उबला हुआ मछली, झींगा और सीप हमेशा कामेच्छा बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उत्तेजक रहे हैं। शहद के साथ संयोजन में पागल के बारे में मत भूलना। और लौंग, केसर या अदरक जैसे मसाले रोमांटिक शाम को अविस्मरणीय बना सकते हैं।
मांस उत्पादों को भी नहीं भूलना चाहिए। विशेष रूप से एक गोजातीय अंडा पकवान की शक्ति पर उत्कृष्ट प्रभाव। उन्हें उबला जाता है, चिकन अंडे और विभिन्न मसाले जोड़े जाते हैं। परिणाम पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए एक वास्तविक कॉकटेल है, जो रूस से कोकेशियान व्यंजनों में आया था।