केला न केवल एक स्वस्थ और संतोषजनक फल है। यह बेकिंग के लिए एक उत्कृष्ट आधार के रूप में भी काम कर सकता है। केले के कुकीज़ मीठे दांतों के लिए बहुत ही सुगंधित, स्वस्थ, स्वादिष्ट और संतोषजनक प्रकार का बेकिंग है, जो न केवल अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, बल्कि खुद को कुछ नया करने के लिए व्यवहार करना पसंद करते हैं।
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सामग्री:
- पनीर - 200 ग्राम
- केला - 2 पीसी।
- दलिया - 150 ग्राम
- मूंगफली - 50 ग्राम
- अखरोट - 50 ग्राम
- नारियल के चिप्स - 100 ग्राम
- चॉकलेट बार - 100 ग्राम
तैयारी:
- चिकनी होने तक एक ब्लेंडर के साथ केला और कॉटेज पनीर मारो।
- परिणामी प्यूरी में दलिया जोड़ें। अपने हाथों से आटा गूंध लें।
- तैयार आटा रेफ्रिजरेटर में रखें और इसे एक घंटे के लिए काढ़ा करें।
- तैयार आटा बाहर निकालें, अपने हाथों से छोटी गेंदों का निर्माण करें। मूंगफली और अखरोट को ब्लेंडर में क्रश करें। कुचल नट्स और नारियल के मिश्रण में पनीर और केले के गोले को रोल करें, समतल लेट जाएं, ताकि बाद में मिठाई सतह पर अच्छी तरह से बिछ जाए।
- बेकिंग शीट पर बॉल्स रखें। 15 मिनट के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में कुकीज़ बेक करें।
- आवश्यक समय के बाद, कुकीज़ को ओवन से निकालें, ठंडा करें।
- पानी के स्नान में चॉकलेट की एक पट्टी पिघलाएं। प्रत्येक कैंडी को पिघले हुए चॉकलेट में डुबोएं, ट्रे पर रखें और रेफ्रिजरेटर में डालें।
आंकड़े का पालन करने वालों के लिए, चॉकलेट आइसिंग के साथ मिठाई बनाने के लिए आवश्यक नहीं है। आप उन्हें ऐसे ही खा सकते हैं, बिना डाले। इसके अलावा, आप खसखस या तिल के बीज में मिश्रण को रोल कर सकते हैं, और सूखे खुबानी, किशमिश, prunes और कैंडिड फलों को द्रव्यमान में जोड़ सकते हैं। यह सब आपकी प्राथमिकता पर निर्भर करता है।