चार महीने से बच्चे को पहले लालच में लाने की जरूरत है। खरीदें या पकाना? जब आप स्वयं अपने चूजे के लिए भोजन तैयार करते हैं, तो आप न केवल उसे खिलाते हैं, आप उसे स्वास्थ्य की ऐसी छवियां और उसकी गर्मजोशी का एक टुकड़ा देते हैं।
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निर्देश मैनुअल
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यदि घर में कम से कम एक छोटा बच्चा है, तो आमतौर पर केवल एक माता-पिता काम करते हैं, इसलिए परिवार में बहुत पैसा नहीं है। और जार में तैयार बेबी फूड महंगा है। इस मामले में, कई माताओं को बच्चे की प्यूरी, सूप और जूस खुद पकाने लगते हैं। यह फायदेमंद है, जबकि माता-पिता जानते हैं कि यह प्यूरी किन सब्जियों या फलों से बनाई गई है। घर पर बच्चे का भोजन तैयार करने के लिए, आपको एक ब्लेंडर, एक जूसर और एक कॉफी की चक्की की आवश्यकता होती है। जब बच्चा थोड़ा बड़ा होता है, तो आपको एक और डबल बॉयलर की आवश्यकता होगी। पूरक आहार एक घटक रस और शिशुओं के लिए मैश किए हुए आलू के साथ शुरू होता है। प्रत्येक नए उत्पाद को धीरे-धीरे पेश करें, सुबह में आधा चम्मच से शुरू करें, और पूरे दिन बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करें।
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रस पहला लालच सेब का रस है। एक सेब लें, इसे साबुन से अच्छी तरह धो लें और जूसर में डाल दें। इस तरह के रस को बच्चे को तुरंत दिया जाना चाहिए, इसे एक दिन से अधिक नहीं रखा जा सकता है। कद्दू का रस तैयार करने के लिए, पहले कद्दू को ओवन में रखें और 20 मिनट के लिए बेक करें। जूसर में आपको केवल एक रस नहीं मिलेगा - केला। यदि आप केले के रस के साथ अपने बच्चे का इलाज करने का निर्णय लेते हैं, तो केले की प्यूरी लें और इसे उबले हुए पानी से पतला करें।
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वनस्पति प्यूरी रस के बाद, वनस्पति प्यूरी पेश किया जाता है, और उसके बाद ही फल प्यूरी। यदि आप पहली बार फल प्यूरी देते हैं, तो हो सकता है कि बच्चे को सब्जी पसंद न हो। कोई भी कम-एलर्जीनिक सब्जी (तोरी, कद्दू या फूलगोभी) लें, इसे पकाएं और ब्लेंडर से पोंछ लें। मैश्ड आलू को पहले तरल होना चाहिए, लेकिन धीरे-धीरे उन्हें मोटा होना चाहिए। सब्जी प्यूरी को दो दिनों तक पकाया जा सकता है, लेकिन अब और नहीं। बाद में आप अपने बच्चे के भोजन में नमक और चीनी मिलाएँ, बेहतर है। क्या बच्चा सब्जियों को अच्छी तरह से खाता है? मसले हुए फल का परिचय दें।
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फलों के सेब को धो लें (बाद में - नाशपाती, खुबानी, आड़ू), कुल्ला, ओवन (माइक्रोवेव) में सेंकना या सॉस पैन में पकाना। विटामिन को संरक्षित करने के लिए बहुत सारा पानी न डालें। एक ब्लेंडर के साथ ठंडा और नरम करें। जिस बर्तन में आप खाना बनाते हैं वह साफ होना चाहिए।