मांस और टमाटर के पकवान तैयार करने के लिए एक मूल, स्वादिष्ट और आसान आपके सामान्य आहार में विविधता होगी। यह एक माइक्रोवेव में पकाया जाता है और इसमें आपको अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
अपना नुस्खा चुनें
टमाटर के साथ एक सुगंधित और रसदार पकवान के लिए एक नुस्खा एक परिवार के खाने के लिए एक महान विचार है। और मेहमान इस तरह के व्यवहार का बुरा नहीं मानेंगे। मुख्य घटक कीमा बनाया जाएगा, इसलिए पकवान काफी सरल और जल्दी से तैयार किया जाता है, लेकिन यह बहुत सुंदर दिखता है।
तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- कीमा बनाया हुआ मांस (बीफ़ + पोर्क या चिकन) - 300 ग्राम;
- 4 मध्यम आकार के टमाटर;
- प्याज (मध्यम आकार) - 1 पीसी ।;
- लहसुन - 1-2 लौंग;
- डिब्बाबंद बीन्स - 1 कैन;
- टमाटर का पेस्ट - 50 ग्राम या टमाटर का रस - 100 मिलीलीटर;
- नमक और काली मिर्च।
उसके लिए एक माइक्रोवेव और विशेष व्यंजन चाहिए।
खाना कैसे बनाये?
प्याज को छीलकर पतले आधे छल्ले में काट लें, लहसुन को बारीक काट लें। एक माइक्रोवेव कंटेनर में प्याज और लहसुन डालें, टमाटर का रस जोड़ें (यदि टमाटर का पेस्ट - 50 मिलीलीटर पानी का उपयोग करें), ढक्कन को बंद करें और 5 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डालें।
टमाटर से छील निकालें, काट लें और प्याज और लहसुन में जोड़ें। फिर कीमा बनाया हुआ मांस डालें, नमक, काली मिर्च, मिश्रण डालें और ढक्कन के बिना 5 मिनट के लिए फिर से माइक्रोवेव में डालें। फिर बाहर निकालें, सेम को कंटेनर में डालें (बिना भरने के) और स्टू के लिए एक और 5 मिनट के लिए डालें। बंद करने के बाद, 10 मिनट के लिए खड़े रहें और आप इसे प्राप्त कर सकते हैं। पकवान को भागों में परोसा जाता है, जड़ी-बूटियों से सजाया जाता है।