एक उपचार न केवल स्वादिष्ट हो सकता है, बल्कि उपयोगी भी हो सकता है। मेरा सुझाव है कि आप केले की पुआल नामक मिठाई बनाएं।
अपना नुस्खा चुनें
आपको आवश्यकता होगी
- - सन बीज - 30-40 ग्राम;
- - सूखे केले - 100 ग्राम;
- - नारियल के गुच्छे - 1 बड़ा चम्मच;
- - कोको - 1 बड़ा चम्मच;
- - केला - 1 पीसी।
निर्देश मैनुअल
1
सूखे केले को बारीक कटा हुआ होना चाहिए। कटे हुए सूखे मेवों में फ्लैक्ससीड्स मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, और फिर परिणामस्वरूप द्रव्यमान को कोको और नारियल के साथ मिलाएं। फिर से मिलाएं।
2
परिणामी द्रव्यमान को एक प्लास्टिक बैग पर एक आयत के रूप में रखा जाना चाहिए। इस आयत का आकार लगभग 8 x 10 सेंटीमीटर होना चाहिए, और 1 सेंटीमीटर से अधिक की मोटाई नहीं होनी चाहिए।
3
ताजा केले को 4 बराबर भागों में विभाजित किया जाना चाहिए, अर्थात्, पहले इसे काटें, फिर परिणामस्वरूप स्लाइस को 2 अन्य टुकड़ों में काट लें।
4
परिणामी स्लाइस में से 1 लें और इसे सूखे केले और फ्लैक्ससीड्स के मिश्रण पर डालें। फल को लपेटें जैसे कि आप रोल बना रहे थे। ध्यान से इस ट्यूब को समतल करें। केले के बचे हुए सभी हिस्सों के साथ भी ऐसा ही करें। केले के तिनके तैयार हैं! सेवा करते समय, मिठाई को ताजा जामुन के साथ सजाएं।