एक नया ऋण, काम में कमी, वेतन में कटौती, बच्चे का जन्म - जीवन में कई कारण हैं जो लोग बचत के बारे में सोचते हैं। सुपरमार्केट से चेक को देखते हुए, आप अनजाने में इस तथ्य के बारे में सोचते हैं कि ज्यादातर परिवार का बजट भोजन पर खर्च होता है, और इसे काटने के लिए अच्छा होगा। लेकिन अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना और अपनी सामान्य जीवन शैली का उल्लंघन किए बिना ऐसा कैसे करें?
अपना नुस्खा चुनें
निर्देश मैनुअल
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थोक में खरीदें। परिषद दुनिया के रूप में पुरानी है, लेकिन यह वास्तव में काम करता है। यह न केवल थोक दुकानों पर, बल्कि हाइपरमार्केट में भी किया जा सकता है। यह उन प्रमोशनों पर ध्यान देने योग्य है जो स्टोर होल्ड करते हैं, यदि आप उन्हें बुद्धिमानी से दृष्टिकोण करते हैं, तो आप कम कीमत पर अच्छे सामान खरीद सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप किसी पड़ोसी या दोस्त के साथ मिलकर पैकेज में भोजन खरीद सकते हैं। यह थोक अनाज, पास्ता, सर्दियों के लिए सब्जियां, आटा, चीनी, नमक और डिब्बाबंद सामान के लिए सबसे अच्छा है। बड़ी मात्रा में सामान खरीदते समय, उनके उचित भंडारण के बारे में मत भूलना, अन्यथा आपके स्टॉक मोल्ड या कीड़ों को नष्ट कर सकते हैं।
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अर्थव्यवस्था मोड में, याद रखें - पहले मांस और साइड डिश। जब आपके पास अनाज और मांस होता है, तो आप मौत के लिए भूखे रहेंगे, इसलिए इन उत्पादों पर अधिकांश बजट खर्च करें और उन्हें पहले खरीदें। आप हड्डियों या सूप सेट खरीदकर मांस पर बचत कर सकते हैं, जिससे बटुए को बहुत नुकसान नहीं होगा, और उनमें से शोरबा काफी अच्छा निकला। दूसरी पसलियों को लेने के लिए सुविधाजनक है - उनके पास पर्याप्त स्वादिष्ट मांस है, और कीमत बहुत आकर्षक है। इसके अलावा, यकृत एक सस्ती अपराध है - इसके कई लाभ हैं, इसकी लागत बहुत कम है। पक्षी और मछली के बारे में मत भूलो - चिकन और नीली व्हिटिंग आपको तपस्या के समय से बचने में मदद करेगी।
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अनाज खरीदते समय, उन पर ध्यान दें, जिनका आप आमतौर पर उपयोग नहीं करते हैं, शायद अभी वे आपके बजट को बचाने में आपकी मदद करेंगे। एक प्रकार का अनाज, सूजी, और चावल का घी नाश्ते के लिए एकदम सही है और पूरे परिवार को संतृप्त करेगा। और मटर और बीन्स सूप या सलाद के लिए एक उत्कृष्ट आधार होगा, और कभी-कभी वे मांस की जगह लेंगे।
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आप तैयार उत्पाद के बजाय अलग से सामग्री खरीदकर सीज़निंग पर बचत कर सकते हैं। सबसे पहले, यह सस्ता है, और दूसरा, स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट और संरक्षक जो हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, अक्सर तैयार किए गए मसालों में उपयोग किए जाते हैं। आप मसालों की बिक्री का एक बिंदु पा सकते हैं और विक्रेता से आपको किसी विशेष डिश के लिए एक सेट इकट्ठा करने के लिए कह सकते हैं, यह सस्ते में बदल जाता है, और कभी-कभी रचनाएं अद्भुत होती हैं।
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मिठाइयों पर सेव करें। हाँ, संकट मधुर दाँत का समय नहीं है। लेकिन उदासीन नहीं होने के लिए, आप कभी-कभी खुद को लाड़ प्यार कर सकते हैं। पैकेजिंग के लिए अधिक भुगतान के बजाय वजन के हिसाब से मिठाई और कुकीज़ खरीदना अधिक लाभदायक है, जबकि आप न्यूनतम राशि एकत्र कर सकते हैं जो आपके लिए सुविधाजनक है। इसके अलावा, घर पर साधारण पेस्ट्री पकाना, उदाहरण के लिए, सेब पाई, जो सस्ती उत्पादों से प्राप्त की जाती है, और पूरे परिवार को खुश करेगी।
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हम एनालॉग्स की तलाश कर रहे हैं। यदि आप प्रीमियम सामान खरीदने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो एक संकट में आप सस्ते उत्पादों पर ध्यान दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, दूध को 6% नहीं, बल्कि 2.5% और बक्से में नहीं, बल्कि एक बैग में लें।
उपयोगी सलाह
स्वास्थ्य के बारे में याद रखें, इसलिए शरीर में विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए आहार में सब्जियों और फलों को शामिल करना सुनिश्चित करें। बच्चों पर बचत न करें, अच्छा पोषण उनके स्वास्थ्य का आधार है।