निश्चित रूप से, हम में से अधिकांश काली चाय के आदी हैं, लेकिन हम इस प्राचीन पेय के लाभों के बारे में भूल जाते हैं।
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एक सौ से अधिक वर्षों से मानव जाति के लिए परिचित काली चाय, जीवंतता और ऊर्जा, साथ ही मन की शांति, दोनों दे सकती है। यह अत्यधिक उत्तेजना को दूर करता है, प्रदर्शन में सुधार करता है।
चाय में निहित टैनिन पूरी तरह से चमकता है, इस काली चाय में व्यावहारिक रूप से कॉफी की उपज नहीं होती है। इसी कारण से, काली चाय शरीर को मौसमी सर्दी, वायरल संक्रमण और मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करने में मदद करती है। मॉडरेशन में काली चाय पीने से भी जननांग प्रणाली की समस्याओं का सामना करने में मदद मिलती है।
काली चाय एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है, जो निश्चित रूप से, उन महिलाओं द्वारा नहीं भूली जाती है जो अपनी सुंदरता और युवाओं की परवाह करते हैं।
ब्लैक टी स्वस्थ दांतों और मसूड़ों को बनाए रखने के लिए भी उपयोगी है, यह मसूड़ों को मजबूत करता है, दांतों को सड़ने से बचाता है।
कुछ डॉक्टरों का दावा है कि काली चाय का नियमित सेवन स्ट्रोक की रोकथाम है, माइग्रेन के हमलों से बचाता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है।
मेटाबॉलिज्म को तेज करने के लिए काली चाय की क्षमता उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो वजन कम करना चाहते हैं।
बहुत मजबूत चाय न पीएं, क्योंकि यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है, हृदय गतिविधि को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। यह स्पष्ट है कि मजबूत चाय उन लोगों के लिए contraindicated है जो खराब सो जाते हैं।
काली चाय न केवल एक पेय के रूप में उपयोगी है, उदाहरण के लिए, हर किसी को थकी हुई आँखों के लिए नींद की चाय के फायदे याद हैं।
आज, वैज्ञानिक इस प्राचीन पेय का पता लगाना जारी रखते हैं, इसके अधिक से अधिक पहलुओं का खुलासा करते हैं।