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आपको आवश्यकता होगी
- - टूना पट्टिका का 500 ग्राम
- - तिल के बीज
- - बेल्समिक सिरका
- - जैतून का तेल
- - आर्गुला
- - नमक
- - काली जमीन काली मिर्च
- - cilantro
- - चीनी
- - लहसुन
- - टोबैस्को सॉस
- - 300 ग्राम टमाटर
निर्देश मैनुअल
1
टूना पट्टिका को छोटे स्लाइस में काटें और जैतून के तेल में सुनहरा भूरा होने तक भूनें। तिल के साथ वर्कपीस छिड़कें।
2
टमाटर साल्सा के लिए सामग्री तैयार करें। टमाटर को काट लें, टोबैस्को, कटा हुआ लहसुन, जैतून का तेल, कटा हुआ सीलेंट्रो के साथ मिलाएं। स्वाद के लिए नमक, चीनी और काली मिर्च डालें।
3
अरुगुला को छोटे टुकड़ों में काटें, बेलसमिक सिरका और जैतून का तेल के साथ मौसम, काली मिर्च और नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं। अरुगुला और तले हुए टूना पट्टिका की एक प्लेट परतों पर रखना। साल्सा का उपयोग ड्रेसिंग के रूप में किया जा सकता है या अलग से परोसा जा सकता है।