जिनसेंग रूट पूर्वी एशिया और उत्तरी अमेरिका से आता है। इसका उपयोग अक्सर लोक चिकित्सा में कई बीमारियों के खिलाफ एक शक्तिशाली निवारक उपाय के रूप में किया जाता है। और जिनसेंग को अपने दैनिक आहार का हिस्सा बनाकर, आप आने वाले वर्षों के लिए अपने जीवन का विस्तार कर सकते हैं।
अपना नुस्खा चुनें
आपको आवश्यकता होगी
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- जिनसेंग चाय के लिए:
- जिनसेंग की जड़ें - 4-5 पीसी ।;
- पानी - 4 एल।
- जिनसेंग गुलाब चाय के लिए:
- जिनसेंग रूट - 1 पीसी;
- गुलाब की पंखुड़ियों - 4-5 पीसी।
- सूअर का मांस के साथ जिनसेंग सूप के लिए:
- पोर्क - 300 ग्राम;
- जिनसेंग रूट - 20 ग्राम;
- कैंडिड तारीखें - 3 पीसी;
- पानी - 1.5 एल;
- स्वाद के लिए नमक।
- चीनी ginseng चिकन सूप के लिए:
- लाल तिथियाँ - 6 पीसी ।;
- चिकन - 1 पीसी;
- जिनसेंग रूट - 1 बड़ा चम्मच;
- बारबेरी - 1 बड़ा चम्मच;
- पानी।
- जिनसेंग शराब के लिए:
- 2 लीटर कांच की बोतल;
- जिनसेंग रूट - 1 पीसी;
- वोदका - 2 एल।
निर्देश मैनुअल
1
जिनसेंग चाय
एक बड़े सॉस पैन में पानी डालें, जिनसेंग डालें और 4 घंटे के लिए कम गर्मी पर पकाएं। फिर जिनसेंग को हटा दें। चाय को गर्म परोसें। आप इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं और इसे प्रीहीटिंग के बाद एक प्राकृतिक ऊर्जावान के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
2
जिनसेंग पिंक टी
एक चायदानी में कटा हुआ जिन्सेंग का एक बड़ा चमचा डालें। कुछ गुलाब की पंखुड़ियों को जोड़ें। उबला हुआ डालो (लेकिन उबलते नहीं!) केतली में पानी डालें। चाय को कम से कम 5 मिनट तक पकने दें। कप में डालें और परोसें।
3
जिनसेंग पोर्क सूप
पोर्क को छोटे टुकड़ों में काटें। 5 मिनट के लिए उबलते पानी डालो। जिनसेंग जड़ों को बारीक काट लें। एक सॉस पैन में पानी उबालें और सभी सामग्री जोड़ें। फिर से एक उबाल लाएं और तब तक पकाएं जब तक कि मांस पक न जाए। सेवा करने से पहले स्वाद के लिए नमक।
4
चीनी जिनसेंग चिकन सूप
एक बड़े बर्तन में सभी सामग्री डालें। पानी में डालो ताकि यह पूरी तरह से चिकन को कवर करे। एक उबाल लाने और पकाया तक उबाल। स्वादानुसार नमक डालें, ठंडा करें और परोसें।
5
जिनसेंग वाइन
एक बोतल में जिनसेंग की जड़ें डालें और वोदका डालें। बोतल को कसकर बंद करें और इसे कम से कम 3 महीने तक पीने दें।
उपयोगी सलाह
1) यदि जिनसेंग चाय का स्वाद बहुत कड़वा है, तो आप इसमें शहद मिला सकते हैं।
2) भोजन में जिनसेंग का उपयोग करने से याददाश्त पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा में सुधार होता है, सिरदर्द दूर होता है, थकान होती है, पाचन में सुधार होता है, डिटॉक्स होता है, अनिद्रा का इलाज होता है, महिलाओं को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से पीड़ित होने में मदद करता है, पुरुष शक्ति में सुधार करता है।
3) एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जिनसेंग रूट के दैनिक उपयोग के लिए, आप इसे पाउडर में पीस सकते हैं और भोजन में जोड़ सकते हैं।
4) जिनसेंग को सर्वश्रेष्ठ कामोत्तेजक में से एक माना जाता है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कामेच्छा बढ़ाने के लिए गोलियों की तुलना में इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।