नारियल कंटेनर क्या उपयोगी विटामिन करता है

नारियल एक विदेशी उपचार है। यह एक बड़ा नारियल ताड़ का फल है। यह एक कठिन झबरा भूरा खोल है। गूदे और अखरोट के दूध का सेवन करें। वे अच्छे स्वाद लेते हैं और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ होते हैं। विटामिन और खनिजों की उच्च एकाग्रता के कारण, नारियल का उपयोग न केवल खाना पकाने में किया जाता है, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में भी किया जाता है।

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नारियल की उपयोगिता क्या है

नारियल में विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, बी 9, सी, ई, के, पीपी होता है। यह अमीनो एसिड, तांबा, लोहा, जस्ता, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, मैंगनीज, सेलेनियम, ग्लूकोज, सुक्रोज और फ्रुक्टोज में भी समृद्ध है। नारियल तेल, जिसमें से अखरोट 40% है, एक मूल्यवान आहार उत्पाद है। इसमें लॉरिक एसिड होता है, जो स्तन के दूध में भी पाया जा सकता है।

नारियल का दूध और गूदा नर्वस, यूरोलॉजिकल, हृदय रोगों, मधुमेह मेलेटस, कमजोर प्रतिरक्षा, थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं और दृश्य हानि के लिए उपयोगी है। माना जाता है कि नारियल कोलेस्ट्रॉल मुक्त होता है। सक्रिय कार्बन भी एक विदेशी फल से उत्पन्न होता है।