चिकन चिपक जाता है

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आपको आवश्यकता होगी

• - 500 ग्राम चिकन स्तन पट्टिका

• - 1 अंडा

• - 2 बड़े चम्मच। एल। दूध

• - 1 बड़ा चम्मच। एल। जैतून का तेल

• - 175 ग्राम छोटे ब्रेडक्रंब या ब्रेडक्रंब

• - नमक और पिसी हुई काली मिर्च

निर्देश मैनुअल

1

ओवन को 220 ° C पर प्रीहीट करें। बेकिंग पेपर के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें। मोटी स्ट्रिप्स के साथ चिकन स्तनों को काटें।

2

एक उथले प्लेट में दूध और जैतून के तेल के साथ अंडे को मारो। एक फ्लैट प्लेट पर नमक और काली मिर्च के साथ ब्रेड क्रम्ब्स (या ब्रेडक्रंब) डालें। अंडे में चिकन के स्ट्रिप्स को डुबोएं, और फिर सावधानी से उन्हें टुकड़ों में रोल करें।

3

एक बेकिंग शीट पर मांस रखो और 20-25 मिनट तक सेंकना जब तक कि पपड़ी सुनहरे भूरे रंग की न हो जाए। ओवन से निकालें और परोसें।