अनार प्राचीन काल से कई लोगों द्वारा प्यार किया गया है, जब इसने सभी फलों के राजा की महिमा जीती थी। एक चमकदार लाल रंग और एक असामान्य मुकुट - ऐसा फल ध्यान आकर्षित नहीं कर सकता है। अनार के फल मानव शरीर पर एक चमत्कारी प्रभाव डालते हैं। कोई भी कम उपयोगी अनार का रस नहीं है, जो हमेशा उन लोगों के आहार में होना चाहिए जो उनके स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं।
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अनार के रस की संरचना कैल्शियम, सोडियम, फास्फोरस, लोहा, मैग्नीशियम, टैनिन और पेक्टिन में समृद्ध है। इसमें पोटेशियम की एक बड़ी मात्रा होती है। ट्रेस तत्वों, विटामिन और खनिजों की एक बड़ी मात्रा आपको विटामिन की कमी और एनीमिया के बारे में भूलने की अनुमति देती है, इसलिए डॉक्टर नियमित रूप से अनार का रस पीने की जोरदार सलाह देते हैं।
अनार के रस का मूत्रवर्धक प्रभाव सूजन से राहत दिला सकता है। पाचन पर सकारात्मक प्रभाव न केवल पेट के काम को सामान्य करने और सूजन आंत्र रोगों को राहत देने में मदद करता है, बल्कि कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खो देता है।
उच्च विकिरण के क्षेत्र में काम करने वाले या रहने वाले लोगों को लगातार अनार का रस पीना चाहिए ताकि शरीर इसके हानिकारक प्रभावों का सामना कर सके।
अनार के जूस का नियमित सेवन प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, जिससे शरीर संक्रमण और जुकाम के प्रति अधिक प्रतिरोधी होता है।
यहां तक कि मधुमेह रोगी अनार का रस भी पी सकते हैं क्योंकि यह कई अन्य फलों के रसों के विपरीत रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता है।
अनार के सभी फायदों का मूल्यांकन करने के लिए लड़कियों और महिलाओं को होना चाहिए। अनार का रस त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाता है, इसे मॉइस्चराइज करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है।
उच्च रक्तचाप के रोगी जो नियमित रूप से अनार का जूस पीते हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप की शिकायत बंद हो जाती है। अनार का रस गुर्दे, जिगर और जोड़ों को प्रभावित करने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है।