नियमित रूप से हरी चाय का मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि कौन सा और कौन सा अंग विशेष। तो यह वास्तव में ग्रीन टी पीने के लायक क्यों है?
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निर्देश मैनुअल
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ग्रीन टी सबसे अमीर एंटीऑक्सीडेंट उत्पाद है। एंटीऑक्सिडेंट (या जैसा कि उन्हें एंटीऑक्सिडेंट भी कहा जाता है) ऐसे पदार्थ हैं जो हमारे शरीर की कोशिकाओं को विभिन्न विषाक्त प्रभावों से बचाते हैं।
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डॉक्टरों ने साबित कर दिया है कि हरी चाय रक्तचाप को कम कर सकती है और इस तरह रोगी की स्थिति को कम कर सकती है।
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हैरानी की बात यह है कि यह पेय पदार्थ हैं जो हड्डियों की संरचना को बनाए रखते हैं और उनके नियमित विकास में योगदान करते हैं।
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कुछ एथलीट ट्रेनिंग के दौरान ग्रीन टी पीते हैं। यह ध्यान दिया गया कि यह जल्दी से अतिरिक्त वसा और टोन को जला देता है, जिससे आप अधिक समय तक व्यायाम कर सकते हैं।
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ग्रीन टी फेफड़ों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। यह संक्रमण के प्रकोप के दौरान उनकी रक्षा करता है, और यदि आप धूम्रपान करते हैं तो उन्हें साफ भी करते हैं।
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फेफड़ों को धूम्रपान से बचाने के अलावा, ग्रीन टी लीवर की सुरक्षा करने में सक्षम है। यह शराब के हानिकारक प्रभावों को कम करता है और हैंगओवर के लक्षणों को कम करता है।
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यदि किसी व्यक्ति को दांतों की समस्या है, तो डॉक्टर का सुझाव है कि वह हरी चाय के पक्ष में काली चाय से इनकार करता है। और ठीक ही तो - आखिरकार, हरी चाय दांतों की सड़न को रोक सकती है।
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ग्रीन टी कार्यस्थल में भी उपयोगी है: यह शरीर के संसाधनों को सक्रिय करता है, मस्तिष्क के रक्त प्रवाह और समग्र मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ाता है।
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यदि आप अचानक चिंतित हैं, तो अपने आप को हरी चाय का एक कप डालें। यह ज्ञात है कि यह तनाव से निपटने में मदद करता है।
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यह आपको अविश्वसनीय लगेगा, लेकिन ग्रीन टी पानी की तुलना में शरीर में पानी के संतुलन को बेहतर बनाती है।